Herzlich Willkommen in der Laufgruppe

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Angebot für Traillauf-Interessierte
Für Läufer*innen, die gerne auch auf Trails mit Höhenmetern unterwegs sind, bieten wir ein zusätzliches Training an.

Traillauf Training - Steinsee
Erster Traillauf in diesem Jahr am Steinsee

Das Protokoll der Laufgruppenversammlung vom 16.01.2024 ist online 
 

Ismaninger Winterlaufserie
Ein besonderes Erlebnis: 17-km-Winterlauf entlang der Isar in Ismaning

Unser Lauf-Trainingskonzept ab 2024
Wir passen unser Trainingskonzept an. Ausführliche Informationen findet ihr unter TRAINING.

 

Traillauf Training - Steinsee

Bei schönstem Wetter startete am 24.2. unsere Traillaufgruppe zum ersten Lauf in dieser Saison. In zwei Gruppen, die jeweils von einem Trainer begleitet wurden, waren die ca. 14 km und 260 Höhenmeter 14 km ein wahrer Genuss.

Wir freuen uns auf weitere Läufe!

 

Über Uns

Wir sind seit 01.01.2015 die Laufsportgruppe der SpVgg Höhenkirchen. Unser Leistungsniveau erstreckt sich vom Laufanfänger bis hin zum Ultraläufer. Unser Ziel ist es, Mitläufer zu gewinnen um mittel oder langfristig ein schlagkräftiges Laufteam aufzubauen, um gemeinsam die Laufstrecken dieser Welt unsicher zu machen… und natürlich dabei gemeinsam viel Spaß zu haben.

Derzeit sind wir ca. 60 aktive Läuferinnen und Läufer im Alter von 30 bis 70 Jahren. Wir treffen uns immer montags und mittwochs um 18.30 Uhr an der Leonhardi-Kirche zu einer gemeinsamen Trainingseinheit. Seit 2020 werden wir professionell betreut. Unser Trainer Markus Mallmann trainiert unsere leistungsorientierten Freizeitläufer ebenso wie die Genussläufer.

Für 2022 haben wir uns eine Neustrukturierung des Trainingsbetriebs mit angepassten Laufgruppen und abwechslungsreichen Trainingsplänen vorgenommen. Neben langsamen Dauerläufen für die Grundfitness und das Gemeinschaftserlebnis gehören auch Intervalleinheiten und die Laufschule dazu. Auch wollen wir an verschiedenen Laufwettbewerben gemeinsam teilnehmen, mit dem alljährlichen München Marathon als Highlight. Eine „Wettbewerbs-Wunschliste“ wird gemeinsam erstellt und ist die Basis für eine zielgerichtete Ausrichtung des Trainingsprogramms.

Schnuppertraining gewünscht?

Wenn Du Interesse am Laufsport hast, laden wir Dich gerne auf ein, zwei Schnuppereinheiten ein.
Du kannst gerne einen unserer unten stehenden Ansprechpartner kontaktieren.
Wir freuen uns mit dir zu laufen!

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Aktuelles

Traillauf Training - Steinsee

Bei schönstem Wetter startete am 24.2. unsere Traillaufgruppe zum ersten Lauf in dieser Saison. In zwei Gruppen,...

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Protokoll der Beiratsitzung vom 06.02.2024

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Protokoll der Laufgruppenversammlung vom 16.01.2024

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Aktuelles

Motto des Monats: Jeder Lauf ist ein Geschenk

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Mittwochstraining mit Lauf-ABC

Unser Mittwochstraining ist selbst bei kaltem Wetter variantenreich und motivierend.  

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Die Nordic Walking Gruppe stellt sich vor

Im Rahmer der Laufgruppe bieten wir auch eine Nordic Walking Gruppe an, die sich immer zu den Trainingszeiten der...

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Zugspitz Ultra Trail 2023

Mit Freude, Motivation und Respekt traten Angie, Thomas, Kathrin und Robert zum diesjährigen ersten...

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