Ismaninger Winterlaufserie 2025/26
Mittlerweile ist die Teilnahme an der Winterlaufserie für einige aus der Laufgruppe zur Tradition geworden. Bereits Monate vorher wurde herumgefragt, wer denn dabei ist und ob man nicht mitmachen möchte. Einige sind dem Ruf gefolgt und haben sich ihr Ticket gesichert, um dabei sein zu können – auch wenn man zum Zeitpunkt der Anmeldung noch nicht wusste, wie die Bedingungen sein würden. Im Grunde genommen kann alles dabei sein: spätes Herbstwetter, tiefster Winter oder erste Frühlingsgefühle im Februar. Wir sind gespannt und lassen es auf uns zukommen.
Akt 1 am 07.12.2025 – 13 km
Teilnehmer: Thomas, Barbara, Ben, Christian, Michael, Nils-Peter, Susanne, Uta, Melanie, Simon
Einen Tag nach Nikolaus ruft der Start der Ismaninger Winterlaufserie. Zum Auftakt war die Laufgruppe mit zehn Läuferinnen und Läufern sehr gut vertreten. Ob sich das über die komplette Serie halten wird? Wir werden es sehen.
In Fahrgemeinschaften ging es Richtung Ismaning – mittlerweile ein altbekannter Weg. Einige haben bereits letztes Jahr teilgenommen und sind quasi Stammgäste bei der Winterlaufserie. Leider gibt es dafür keine extra Ehrung – wäre aber bestimmt eine schöne Sache.
Es war nass-kalt, doch die 13 km wurden von allen gut gemeistert und bildeten einen tollen Start in die Serie. Nächstes Mal folgt dann die Steigerung auf 17 km.
Akt 2 am 11.01.2026 – 17 km
Teilnehmer: Thomas, Barbara, Claus, Ben, Christian, Susanne, Simon
Weihnachten und Neujahr sind vorbeigezogen, und nach den ruhigen (oder auch weniger ruhigen – je nachdem) Tagen steht schon wieder der nächste Lauf der Winterlaufserie in Ismaning an. Jeder dürfte in dieser Zeit genug Energie gesammelt haben, um sie nun auf die Straße – beziehungsweise auf die schneebedeckte Strecke – zu bringen.
Endlich ein Tag, an dem die Winterlaufserie auch ihren Namen verdient hat! Es lag Schnee und es war kalt – so, wie es sich gehört. Auf der Autobahn ging es wegen des vielen Neuschnees eher gemächlich voran, aber wir sind alle gut angekommen und konnten uns in Ruhe auf den Start vorbereiten.
Die Atmosphäre war atemberaubend: glitzernder Schnee, Sonne und Kälte. Gut, dass wir uns warm angezogen und unsere Trail-Laufschuhe ausgepackt hatten. Der Untergrund war teilweise gefroren und glatt. Also musste man gut überlegen, wann man Vollgas gibt und wann man einen Gang zurückschaltet.
Am Ende sind alle gut und glücklich im Ziel angekommen, und wir konnten bei einem eiskalten alkoholfreien Bier in der winterlichen Kälte auf unsere Leistungen anstoßen. Christian, als Quasi-Stammgast, meinte später noch, dass dies der schönste Ismaning-Lauf gewesen sei, an dem er bisher teilgenommen hatte. Dem kann man nur zustimmen!
Wir werden sehen, ob wir ein solches Glück auch beim finalen Lauf haben, wenn wir uns alle wieder in Ismaning zum Halbmarathon treffen.
Akt 3 am 08.02.2026 – Halbmarathon
Teilnehmer: Thomas, Barbara, Claus, Ben
Es stand der dritte und letzte Teil der Ismaninger Winterlaufserie auf dem Programm – das große Finale in der Halbmarathon-Disziplin. Auf dem Weg nach Ismaning ging es durch Nebelfelder, und laut Wettervorhersage sollte das auch so bleiben. Die Temperaturen lagen bei etwa 4 Grad – angenehm für den anstehenden Lauf.
Eine Viertelstunde vor dem Start machten wir uns auf dem Sportplatz warm und bereiteten Körper und Geist auf den Halbmarathon vor. Pünktlich um 10:00 Uhr wurde der erste Startblock auf die Reise geschickt.
Persönlicher Einblick während des Laufs:
“Am Anfang staut es sich immer etwas, und es dauert ein paar Kilometer, bis man sein Tempo gefunden hat. Es ging an der Isar entlang – immer noch ziemlich neblig, aber angenehm zu laufen.
Die Bodenverhältnisse waren sehr unterschiedlich: teilweise nass, matschig, mit Schnee überzogen oder eisig – alles war dabei. Dementsprechend musste man stets konzentriert den Boden im Blick behalten, um gegebenenfalls schnell auf einen besseren Untergrund auszuweichen. Zickzack-Laufen war angesagt.
Nach der ersten Verpflegungsstation ging es an den Trassen entlang. Hier war der Boden besonders herausfordernd, da sich teils eine reine Schnee-Eis-Schicht auf dem Weg befand. Viele liefen daher neben dem Weg in der durchnässten Wiese – auch nicht unbedingt besser. Die Pace ließ sich hier nicht ganz so gut halten, bis es wieder zurück an die Isar ging.
Die Hälfte war geschafft. Ich habe mir an dieser Stelle ein Gel genehmigt, um für den Rückweg noch einmal einen kleinen Booster zu haben. Tatsächlich hat es nach etwa zwei Kilometern gezündet – und schon war die zweite Verpflegungsstation erreicht. Noch einmal Flüssigkeit nachtanken, und dann ging es auf die letzten rund sieben Kilometer bis zur Ziellinie.
Ich merkte, dass ich noch Reserven im Tank hatte. Die relativ konstante Pace von 4:55–5:05 min/km hatte mich nicht ausgelaugt. Also konnte ich auf den letzten Kilometern noch einmal zulegen und lief mit etwa 4:40–5:00 min/km dahin, um den ein oder anderen Läufer einzuholen.
Auf den letzten Kilometern kam langsam die Sonne heraus und es wurde etwas wärmer. Endlich im Ziel angekommen hieß es erst einmal durchschnaufen und locker auslaufen.” - Ben
Am Ende war es ein toller Abschluss der Winterserie! Das Siegerbier und der Krapfen waren mehr als verdient.
Fazit
Nach den drei tollen Läufen kann man sagen, dass es wieder eine Freude war, hier dabei zu sein. Wir haben viele Kilometer, Schweiß und Energie investiert und können stolz auf unsere Leistung sein.
Die nächsten Läufe können kommen! Wir haben zum Jahresauftakt bewiesen, dass wir auch im Winter – trotz Kälte, Wind, Regen, Dunkelheit und der Versuchung der gemütlichen Couch – drangeblieben sind und bei fast allen Wetterlagen montags und mittwochs ins Lauftraining gegangen sind.
Wir werden uns bei der nächsten Ismaninger Winterlaufserie wiedersehen!
Vielen Dank an alle, die teilgenommen und in der ein oder anderen Weise unterstützt haben. Eine tolle Gemeinschaft lebt vom Miteinander – und genau das macht unsere Laufgruppe aus.
Für alle Zahlen-, Daten- & Fakten-Junkies
Die Zahlen können sich sehen lassen – das haben wir als Team gemeinsam während der Winterlaufserie geleistet:
Akt 1 - 13km Lauf
- Zeit: 11,58 h
- Distanz: 130 km
Akt 2 - 17km Lauf
- Zeit: 9,63 h
- Distanz: 119 km
Akt 3 - HM Lauf
- Zeit: 6,83 h
- Distanz: 84,4 km
Gesamt
- Zurückgelegte Kilometer: 333,4 km
- Gesamtzeit: 28,03 h