Herzlich Willkommen in der Laufgruppe
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Achtung: Das Mittwochstraining findet bis auf Weiteres bei der Leonhardikirche statt. |
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Achtung Sommerzeit: Treffpunkt zum Training wieder bei der Leonhardikirche |
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Gemeinsam laufen für einen guten Zweck
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Was ist der Wings for Life World Run?
Laufabteilung lädt ein – Sei dabei!
Laufen für die, die es nicht können!
Jetzt anmelden & mitlaufen!
Termin für Technikcheck und die Laufstrecke
Der Technik Check und Test findet im Rahmen des Montagstrainings am 29.04.25 um 18:30 statt.
- Alle Teilnehmer unbedingt Handy und Ohrstöpsel mitbringen
- Vorher die App installieren, einrichten und Checkliste (in der App) absolvieren - wer dabei Probleme hat evtl. etwas früher kommen, dann können wir das klären. Ich werde 18:15 da sein
- Die geplante Strecke wird aus zwei Schleifen mit ~ 5km und ~2km bestehen, so dass man keinen Drehwurm bekommt, aber auch rechtzeitig auf die zielnahe kleine Schleife einbiegen kann
- wir werden am 4.5.25 vsl. einen Tisch und einen Behälter mit Trinkwasser am Ziel aufstellen. Idealerweise bringt jeder einen eigenen Becher mit, wie bei Trailläufen üblich.
Last not Least: man kann sich noch anmelden
Über Uns
Wir sind seit 01.01.2015 die Laufsportgruppe der SpVgg Höhenkirchen. Unser Leistungsniveau erstreckt sich vom Laufanfänger bis hin zum Ultraläufer. Unser Ziel ist es, Mitläufer zu gewinnen, um mittel oder langfristig ein schlagkräftiges Laufteam aufzubauen, um gemeinsam die Laufstrecken dieser Welt unsicher zu machen… und natürlich dabei gemeinsam viel Spaß zu haben.
Derzeit sind wir ca. 60 aktive Läuferinnen und Läufer im Alter von 30 bis 70 Jahren. Wir treffen uns immer montags und mittwochs um 18.30 Uhr an der Leonhardi-Kirche zu einer gemeinsamen Trainingseinheit. Seit 2020 werden wir professionell betreut. Unser Trainer Markus Mallmann trainiert unsere leistungsorientierten Freizeitläufer ebenso wie die Genussläufer.
Für 2022 haben wir uns eine Neustrukturierung des Trainingsbetriebs mit angepassten Laufgruppen und abwechslungsreichen Trainingsplänen vorgenommen. Neben langsamen Dauerläufen für die Grundfitness und das Gemeinschaftserlebnis gehören auch Intervalleinheiten und die Laufschule dazu. Auch wollen wir an verschiedenen Laufwettbewerben gemeinsam teilnehmen, mit dem alljährlichen München Marathon als Highlight. Eine „Wettbewerbs-Wunschliste“ wird gemeinsam erstellt und ist die Basis für eine zielgerichtete Ausrichtung des Trainingsprogramms.
Schnuppertraining gewünscht?
Wenn Du Interesse am Laufsport hast, laden wir Dich gerne auf ein, zwei Schnuppereinheiten ein.
Du kannst gerne einen unserer unten stehenden Ansprechpartner kontaktieren.
Wir freuen uns mit dir zu laufen!
Aktuelles
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